Interaktivne izkustvene delavnice in treningi, z vsebinami promocije zdravja na delovnem mestu (PZDM) za podjetja, skupine, time. Programi so oblikovani posebej za vas, skladno z vašimi potrebami.

Primeri iz vsebine (podjetje s pretežno računalniškim delom, poudarek na skrbi za vid in oči):

• stres na delovnem mestu (vaje sproščanja, dihalne vaje)

• kratko razgibavanje

• aktivacija in krepitev mišic oči

• vaje sproščanja mišic oči

• vaje za dvig energije oči

• individualna obravnava

• TKM povezava jetra – oči

• gledam – vidim (mentalna dinamika)

Z veseljem odgovorim na Vaše povpraševanje in pripravim ponudbo, prilagojeno Vaši specifiki in potrebam.

Teorija, praktično delo, gradiva, prikaz vaj in praktična izvedba, certifikat na koncu izobraževanja.

Interaktivne izkustvene delavnice in treningi, z vsebinami prilagojenimi potrebam športnikov, trenerjev.
Programi so oblikovani posebej za vas.

Primeri iz vsebine:

• tehnike obvladovanja stresa
  (vaje sproščanja, dihalne vaje …)

• mentalno ogrevanje

• aktivacija in krepitev mišic oči
  (krepitev centralnega in perifernega vidnega polja)

• timska dinamika

• individualno in/ali skupinsko delo s športniki

• individualno in/ali skupinsko delo s trenerji

• vaje energijske kineziologije
  (ravnotežje, stabilnost, fleksibilnost …)

• gledam – vidim – čutim (mentalna dinamika)

Z veseljem odgovorim na Vaše povpraševanje in pripravim ponudbo, prilagojeno Vaši specifiki in potrebam.

Teorija, praktično delo, gradiva, prikaz vaj in praktična izvedba, certifikat na koncu izobraževanja.

IKIGAI, Nena Veber s.p.

Zgornje Jezersko 89 b
4206 Zgornje Jezersko
+ 386 40 81 85 85
nena@ikigai.si

Izdelava: abeone.si